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#17 Ein „Nein“ zu anderen ist ein „Ja“ zu Dir selbst

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Ein „Nein“ zu anderen ist ein „Ja“ zu Dir selbst Das merke ich gerade sehr stark. Warum ausgerechnet jetzt? Weil mir im Moment einfach die Energie fehlt. Energie für den Alltag. Und das bedeutet, dass ich gerade auf vieles verzichten muss, aber auch bewusst will. Deshalb sage ich zurzeit sehr oft „Nein“. „Nein“ sagen ist nicht leicht, aber […]

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Von Perfektionswahn und Überforderung bei Müttern

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Überforderung? Mag ich nicht! Es ist einer der Begriffe, die ich gar nicht mag, denn Überforderung ist nichts was man mit sich selbst in Verbindung bringen will. Dennoch glaube ich, dass jede Mutter die Situation der Überforderung kennt, auch wenn sie je nach Stärke und Dauer variiert. Für die einen ist es das schreiende Kind […]

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#9 Was mich an Instagram gerade nervt

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Mach mal ’ne Pause Manchmal muss man seinem Frust auch mal Luft machen, besonders dann, wenn man merkt, dass etwas einem nicht mehr gut tut. Aktuell geht es mir mit meinem diesesmamading-Instagram-Profil besser gesagt, meinem abonnierten Feed, so. Warum, habe ich mal wieder in einem spontanten Podcast zusammengefasst. Wie geht’s euch da?

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#8 Freiwillig selbstständig?! Plötzlich Mompreneur

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Freiwillig selbstständig?! Ganz schön mutig! Manchmal gibt es so Themenschwerpunkte in meinem Leben, von denen ich einfach erzählen will. Aktuell ist es das Selbstständig-Sein und Mompreneur-Leben und die Frage, ob ich wirklich freiwillig selbstständig geworden bin nach Schwangerschaft und Elternzeit.  Vielleicht denkt ihr ja auch über diesen Schritt nach und könnt ein paar Infos dazu, […]

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#7 Anderen Eltern auf Augenhöhe begegnen

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Sich auf Augenhöhe begegnen heißt sich respektvoll begegnen Unseren Kindern auf Augenhöhe zu begegnen ist, in meinen Augen, sehr wichtig. Besonders wenn wir für uns Eltern den Weg der bedürfnisorientierten Erziehung gewählt haben. Dennoch habe ich oft das Gefühl, dass das, was wir bei unseren Kindern als selbstverständlich ansehen, anderen Erwachsenen gegenüber nicht so gelingt. […]

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#5 Wie ich den inneren Schweinehund überliste

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Geh weg! Wie oft dachte ich mir das schon, wenn es sich mein innerer Schweinehund mal wieder gemütlich machen wollte. Mal vehementer, mal weniger vehement. In letzter Zeit hat sich dieser träge Zeitgenosse es sich stellenweise aber zu gemütlich gemacht und deshalb wurde es Zeit ihn zu überlisten. Wie ich das geschafft habe und mich […]

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#4 Kind, Karneval und Konstanten

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Das gönn ich mir Ja, es geht in diesem Podcast um das Thema Karneval, aber das ist nur der Aufhänger. (Liebe Nicht-Karnevalisten, hört also gerne zu!) Denn eigentlich geht es um Konstanten, die ich auch in meinem Leben als Mutter beibehalten will. Ich vermute mal, dass jeder solche Konstanten hat, die er sich bewahren will, […]

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#2 Mehr Zeit – weniger Smartphone

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Zeitfresser adé! Heute geht’s im Podcast um das Thema Zeit, weil mich das aktuell sehr beschäftigt hat und auch noch beschäftigt. Insbesondere, weil ich dabei war meine Prioritäten aus den Augen zu verlieren bzw. sie in die falsche Richtung zu verschieben. Warum ich deshalb jetzt einen Stundenplan habe, was der Grund ist, warum wir uns […]